Dzieci już od najmłodszych lat mają naturalną potrzebę ruchu i zabawy. Formą, która łączy te dwie dyscypliny jest taniec. Dzieci bardzo lubią tańczyć, wiele zabaw połączonych z ruchem i tańcem podejmują spontanicznie i te właśnie reakcje należy w nich rozwijać. Taniec to nie tylko wspaniała zabawa., wpływa także pozytywnie na kondycję psychofizyczną dzieci, rozwija ich osobowość oraz postawy wychowawcze.

Taniec i towarzysząca mu muzyka podnosi ilość „endorfin” czyli „związków przyjemności” we krwi, co zwiększa naturalną radość i stwarza nastrój zadowolenia. Już samo obcowanie z muzyką jest dla dzieci wspaniałą zabawą, a ruch przy muzyce jeszcze ten stan potęguje.